SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Przysiad przedni , Przysiad klasyczny ...i MC

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli jednego dnia masz mc i przysiad a mc robisz siłowo to lepsza formą przysiadu będzie wersja front. Proponuję mc wykonać jako pierwszy a po nim przysiady przednie już nieco lżej. Nic dziwnego, że odczuwasz ból i zmęczenie odcinka lędźwiowego przy takim połączeniu. Jeszcze jedno, mc rób raz w tygodniu bo się zajedziesz. Wystarczy, że masz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2016-04-27 16:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inna. Natomiast rzeczywiście może to być podłoże pod dalszy rozwój. Nic samo w sobie nie jest 100% odpowiedzią na dany problem. Poza tym są też ludzie, którzy będąc po raz pierwszy w życiu w takiej sytuacji, potrafią zapanować nad swoim strachem oraz stresem i zachować się racjonalnie. Nie wiem, co jest normalnego w tym, że nagle ktoś podchodzi [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7258 Data: 2012-07-19 11:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] behawioralne, które już dawno w nauce upadły. Bo gdyby było tak, jak piszesz (musisz komuś dać w zęby, żeby nie bać się bronić), to nikt by się nie potrafił bronić, zanim by pierwszy nie zaatakował. To by sprawiło, że ludzie z przyjaznym usposobieniem kończyli by życie bardzo szybko. Więc uważam to za kompletną bzdurę, a przy tym jest to [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7258 Data: 2012-07-24 08:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze startowałem w celu sprawdzenia się. Jako junior w Kulturystycznych Mistrzostwach Gliwic i jako senior po raz pierwszy na Międzynarodowych Mistrzostwach Śląska w Żorach. Z myślą o zawodach seniorskich nosiłem się kilka lat. Najpierw musiałem znaleźć klub który mnie zakwalifikuje do zawodów a potem zrobić limit wagowy na zawody. Teraz też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2016-06-23 15:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelfowa meta to już tylko do leczenia szpitalnego - musiałbyś mieć anoreksję albo raka. Od dila wyciągniesz kilka marek. Cykl 1-6(8) - twój pierwszy cykl, więc spokojnie 30mg dziennie możesz dać jako stałą dawkę dzienną. Temat metki poza tym jest podwieszony, poczytaj sobie o odbloku i profillaktyce, bo już o tym nie chce mi się po raz wtóry [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2013-06-29 12:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] Pompki na czas (3 minuty)

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] czas filmu a wiadomo że moderator działu niema obowiązku sprawdzać ze stoperem czy zmieściłem się w danym czasie,jeszcze raz przepraszam i wrzucam ponownie już z mojego kanału Youtube Oczywiście aby nie było bałaganu można usunąć mój pierwszy post https://www.youtube.com/watch?v=HmAGlL6Z5mI Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-01-14 17:21:22

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11362 Data: 2015-01-14 17:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy u chłopaków-do dziewczyn

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie rozdaje się na prawo i lewo tylko za kasę to tak, czy inaczej będzie cię kochać. No chyba, że jesteś zwolannikiem dziewczynek spod latarni i na jeden raz. A w związku z fryzurami, to szybciej rozmawiłabym z facetem bez galaretki na głowie. Może być najfajniejszy, ale jest po prostu odpychający na pierwszy rzut oka. Pozdrawiam i do usłyszenia

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13982 Data: 2003-10-19 17:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha zapomnialem to jest mój pierwszy cykl i waga 87 kg deca raz w tyg a tesc co 4 dni i tak 5 tygodni i pozniej po 3 tygodniach od ostatniego strzala 3 tygodnie i clomid Zmieniony przez - mctoszek w dniu 2014-07-27 01:41:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2014-07-27 01:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska - Bośnia i Hercegowina

    Post
    Piłka Nożna

    [...] narodzie jest, nikt nawet o porażce nie myśli To już ostatni mecz naszej drużynu w tym roku myślę, że pora na podsumowanie Tak więc, rok bardzo udany, awansowaliśmy po raz pierwszy do ME, walczyliśmy jak równy z równym z Portugalią ograliśmy Kazachstan, Belgię, Armienie i Azerów, dodatkowo nasza reprezentacja U-20 na MŚ w Kanadzie spisała się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2007-12-15 14:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    [...] o drugie na Juventus Stadium w Turynie. Decyzja została podczas pierwszego dnia spotkania Komitetu w Stambule. Lizbona będzie gościć dwa najlepsze kluby w Europie po raz pierwszy od 1967 roku, kiedy Celtic Glasgow pokonał Inter Mediolan. Finał został wtedy rozegrany na właściwie nieużywanym już Estádio Nacional. Obiekt, na którym swoje mecze [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 8406 Data: 2012-03-20 19:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    ale wtopa :P i po raz pierwszy Kaczorex się okazał lepszym w czytaniu niż Wazzup :P

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9638 Data: 2011-07-26 23:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie papierosów na cyklu i wogule

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] plucach ze hej. Wiec nie warto testowac wlasnej odpornosci na raki, ani patrzec na linie prosta zgonow w rodzinie, lepiej po prostu nie jarac. 2. Jeśli myślałeś, ze punkt pierwszy jest lipny, to teraz jest jeszcze gorzej. Postep techniczny Cie zabije, a dym papierosowy tylko się do tego przyczynia. Dlaczego? Bo palenie kumuluje wolne rodniki, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 2011-10-11 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie papierosów na cyklu i wogule

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja rzuciłem tak.. i nie ściemniam. Byłem na zawodach powiatowych w biegach i patrze ***** ,że z jakimiś cieniasami nie biegne i powiedziałem sobie tak: ''jak dobiegne pierwszy rzuce palenie" :D I byłem 1 , rzyciłem na jakieś 2 miechy a teraz to pale raz na jakiś czas( w sobote na imprezie) teraz zamierzam nawet z tym skończyć. Aaa powiem ci [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 2011-10-17 18:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEY C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Czekolada najlepiej schodzi zawsze. Akurat w tym wypadku nie znaczy to o smaku. Trzeba byłoby sprawdzić, czy osoby, które zamawiały czekoladę po raz pierwszy - kupują ją dalej. Oczywiście, smak to sprawa indywidualna.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13961 Data: 2012-04-27 17:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem po drugim shocie,pierwszy bolal pod wieczor i troche na drugi dzien,drugi nie boli jak na razie wiec bedzie git.Nic wielkiego nie czuje bo nie ma poczym,jedynie apetyt sie poprawil w znaczacym stopniu i delikatna,ale to naprawde delikatna popmka widoczna.Jestem dobrej mysli,troche te upaly mnie mecza no ale niestety taka pora cyklu i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 2010-07-14 19:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem mniej wiecej w polowie drugiego blistra Vinka, do konca propa zostalo 7 strzalow ... OBSERWACJE : - w pierwszych dniach brania Vina bylem bardzo senny, budzilem sie dopiero na treningu, po nim do konca dnia bylo O.K. - stawy trzeszcza tak jak wszyscy mowili - normalnie tak nie mam, z czego wnioskuje ze to zasluga Vina, - znaczny wzrost sily [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 2010-08-27 15:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni propa 100mg E0D i kończe go bo nie mam sensu ciągnąć go dalej bo rezygnuje na jakiś czas z siłowni żeby nie pogorszyć sytuacji nie wiem jak z odblokiem jest to mój pierwszy cykl i taki zj**an...:( , a nododatek jak by tego było mało to gino zaczęło mi się robić i wrzuciłem tamox od trzech dni 20mg. Przepraszam że ci trochę zaśmieciłem [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14144 Data: 2012-12-03 20:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (20-5 MMA, 11-3 UFC) zmierzy się z Darrenem Tillem (18-2-1 MMA, 6-2-1 UFC) w walce wieczoru gali planowanej na 25 lipca na Yas Island w Abu Zabi, gdzie wystąpi po raz pierwszy od momentu utraty tytułu mistrza wagi średniej w starciu z Israelem Adesanya w październiku ubiegłego roku. Po tej porażce Whittaker postanowił trochę odpocząć, a [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2020-07-01 16:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Till powiedział, że uważa, że ma argumenty za tym, że wygrał walkę. Czuł, że jego siła jest bardziej skuteczna i doprowadziła go do ważnych momentów w walce. Po raz pierwszy w karierze, Till przegrał przez decyzję, a jego poprzednie porażki to poddanie w walce przeciwko Tyronowi Woodley’owi i nokaut z Jorge Masvidalem. Emocje po tym [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2020-07-26 18:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla wielu fanów MMA, ale nie bardziej niż dla ich kolegów z czołówki dywizji średniej Israela Adesanya i Paulo Costy. Były mistrz Robert Whittaker, rywalizujący po raz pierwszy od października ubiegłego roku po utracie tytułu na rzecz aktualnego mistrza Israela Adesnya, pokonał Darrena Tilla, byłego zawodnika wagi półśredniej, w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2020-07-26 18:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)